Gaufres Courgette Feta Club Sandwich À La Française
Table des matières
Recipe Introduction
Tiens, tiens! Envie d'un apéritif dînatoire estival qui change un peu? Marre des chips et des cacahuètes?
Et si on revisitait le club sandwich avec une touche so French , hein? Oublie les tranches de pain tristounettes! Je te propose une base de gaufres courgette feta !
Une Idée Brunch Originale Qui Change!
Imagine : des gaufres aux légumes croustillantes, légères, avec le petit goût salé de la feta. C’est pas une tuerie, ça?
C'est un peu comme si Gainsbourg chantait un tube américain. On prend un classique et on le transforme avec une touche d'originalité.
Présentation Rapide des Gaufres Courgette Feta
Ces gaufres courgette feta , c'est une recette gaufres salées parfaites pour l'été. Elles sont simples à faire, idéales pour un brunch, un pique nique ou même un dîner léger.
Niveau difficulté, c'est easy peasy, même si tu débutes en cuisine. On parle d'environ 1h30 de préparation et de cuisson.
Avec cette recette, tu auras de quoi régaler 6 personnes.
Pourquoi Tu Vas Adorer Cette Recette Anti Gaspi Courgette
En plus d'être délicieuse, c'est une super façon d'utiliser les courgettes qui traînent au frigo. Un bon point pour la planète, non? Et puis, c'est bourré de légumes, donc c'est bon pour la santé.
On remplace le pain par une alternative plus nutritive. C'est parfait pour un club sandwich revisité ! Et si tu veux une version sans gluten, pas de soucis, remplace juste la farine! Tu peux même l'appeler waffle au fromage de chèvre et courgette en variant les fromages.
Maintenant, passons aux ingrédients! Tu vas voir, c'est simple comme bonjour.
Ingrédients et Matériel : On Passe aux Choses Sérieuses !
Alors, on se lance dans la recette gaufres salées pour un club sandwich revisité ? Super idée pour un apéritif dînatoire estival , tu vas voir, c'est top ! Avant de commencer, il nous faut le matos et les ingrédients, évidemment.
Pas de panique, c'est simple comme bonjour.
Les Stars de la Recette : Ingrédients Principaux
Voici la liste de nos ingrédients magiques pour des gaufres courgette feta à tomber par terre.
- Courgette : 200g environ (1 courgette moyenne). Choisis-la bien ferme, c'est important! Plus elle est fraîche, mieux c'est pour tes Gaufres aux légumes .
- Oeufs : 2 gros oeufs frais, de préférence bio.
- Farine : 300g . De la farine de blé T55 classique fait l'affaire.
- Feta : 30g , émiettée. La feta grecque AOP, c'est le must! Sinon, une bonne feta de brebis fera l'affaire. Si tu veux une Waffle au fromage de chèvre et courgette , remplace la feta par du chèvre frais.
- Lait : 400ml . Du lait entier, c'est plus gourmand, mais du demi écrémé ça marche aussi.
- Beurre fondu : 70g , non salé. Le beurre, c'est la vie!
- Levure chimique : 7g (1 sachet).
- Ciboulette fraîche : 1 cuillère à soupe , hachée finement. La ciboulette, ça donne un petit goût frais super sympa.
- Sel : Une pincée.
- Poivre : Une pincée.
Ensuite, pour la garniture de notre club sandwich revisité , on improvise ! Poulet, bacon, tomates, salade... Fais toi plaisir !
Assaisonnements : La Touche Secrète
Un peu de sel et de poivre, c'est la base. Mais pour pimper un peu tes Gaufres courgette feta , tu peux ajouter une pincée de piment d'Espelette.
Honnêtement, ça relève le goût juste comme il faut! Tu peux aussi remplacer la ciboulette par du basilic, ou même de la menthe fraîche.
Pour les épices, un peu d'ail en poudre, ça donne un côté wahou !
Si tu n'as pas de feta sous la main, tu peux la remplacer par de la ricotta.
Le Matériel Indispensable (et les Astuces de Dépannage)
- Une râpe (ou un robot avec l'accessoire pour râper) : Pour râper la courgette, évidemment. Si t'as pas de râpe, tu peux couper la courgette en petits dés, mais c'est moins pratique.
- Un torchon propre : Pour essorer la courgette. C'est ESSENTIEL pour éviter des gaufres molles.
- Un grand saladier : Pour mélanger tous les ingrédients.
- Un fouet : Pour mélanger la pâte.
- Une spatule : Pour racler les bords du saladier.
- Un gaufrier : L'élément clé ! De préférence avec des plaques carrées pour faciliter le montage du club sandwich.
- Une plaque de cuisson : Pour garder les gaufres au chaud pendant que tu prépares les autres.
- Un tapis de cuisson en silicone (facultatif) : Pour éviter que les gaufres ne collent à la plaque.
Et voilà ! Avec tout ça, tu es paré pour réaliser des gaufres courgette feta dignes d'un chef ! C'est parfait comme Idée brunch original ! Et si tu as trop de courgettes, c'est une super recette anti gaspi courgette .
N'hésite pas à adapter la recette selon tes goûts. Le plus important, c'est de se faire plaisir!
Méthode de Cuisson : Les Gaufres Courgette Feta , l'Apéro Chic!
Alors, on se lance dans la réalisation de ces gaufres courgette feta ? Croyez moi, c'est moins compliqué qu'il n'y paraît! Et le résultat… miam! C'est l' idée brunch original qui change tout, parfait pour un apéritif dînatoire estival .
Fini les chips, bonjour les gaufres aux légumes !
La Préparation, C'est la Clé!
On commence par la mise en place , comme disent les chefs! D'abord, on râpe la courgette. Honnêtement, c'est l'étape un peu relou, mais on y arrive.
Ensuite, on pèse les ingrédients, on sort le batteur… bref, on s'organise pour que tout soit à portée de main.
Et surtout, on n'oublie pas de sortir le gaufrier! Sinon, c'est la catastrophe assurée! Pour le côté sécurité, on fait attention avec les couteaux.
On ne veut pas de doigts coupés avant de déguster ces délicieuses gaufres!
Étape par Étape, Vers la Gaufre Parfaite
Voici comment on fait :
- On râpe la courgette et on l'essore bien, sinon les gaufres seront molles. C'est CRUCIAL!
- Dans un saladier, on mélange la farine, la levure. Puis, on ajoute les œufs et le lait. On mélange sans trop insister.
- On incorpore la courgette essorée, la feta émiettée et les herbes fraîches hachées.
- On ajoute le beurre fondu et on mélange délicatement.
- On laisse reposer la pâte au frais pendant au moins 1 heure . C'est important pour la texture.
- On préchauffe le gaufrier et on le graisse légèrement.
- On verse une louche de pâte dans le gaufrier et on cuit pendant environ 3 à 5 minutes , jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
- On laisse refroidir légèrement avant de déguster.
Astuces de Pro : Les Secrets des Gaufres Feta Courgette Sans Gluten
- Un truc de chef : pour des gaufres encore plus croustillantes, on peut ajouter un peu de maïzena à la pâte.
- L'erreur à éviter : ne pas assez essorer la courgette. Croyez moi, ça change tout! Et si vous voulez un club sandwich revisité , ces gaufres font une base parfaite !
- Et si on veut préparer à l'avance? Pas de problème! On peut préparer la pâte la veille et la conserver au frais. On peut aussi cuire les gaufres et les réchauffer légèrement avant de servir. Parfait pour une recette courgette facile rapide !
On en parle de cette magnifique option de faire une Waffle au fromage de chèvre et courgette ? Humm!! c'est délicieux! Si vous aimez une cuisine anti gaspi courgette et une recette gaufres salées simple, celle-ci est faite pour vous! Alors, convaincus? À vous de jouer!
Notes Gourmandes sur Nos Gaufres Courgette Feta
Alors, on parle de ces gaufres courgette feta ? Oh là là, je suis trop contente de partager ça avec vous! Honnêtement, c'est une recette courgette facile rapide que j'ai bidouillée un jour où j'avais une courgette solitaire qui traînait dans mon frigo.
C'était le délire total , mais le résultat... Incroyable!
Suggestions de Service : La Présentation, c'est Important !
Franchement, pour un apéritif dînatoire estival , ces gaufres aux légumes font un carton. Servez les coupées en petits morceaux avec une sauce yaourt menthe.
Pour un repas plus complet, transformez les en un club sandwich revisité comme ici, c'est juste à tomber! On peut aussi les accompagner d'une petite salade verte.
Une idée brunch original ? C’est ça, mes amies! Imaginez ça avec un jus d'orange frais... Miam!
Conservation : On Ne Gaspille Rien !
Si, par miracle, il vous reste des gaufres courgette feta , pas de panique! Au frigo, elles se gardent sans problème pendant 2-3 jours.
Vous pouvez aussi les congeler! Pour ça, laissez les refroidir complètement, puis emballez les individuellement dans du film plastique. Pour les réchauffer, un petit tour au four à 180° C ( 350° F) et hop, c'est reparti!
C'est une excellente recette anti gaspi courgette , vous verrez.
Des Variantes pour Tous les Goûts
Vous êtes intolérant au gluten ? Pas de souci! Utilisez une farine sans gluten pour faire vos gaufres feta courgette sans gluten .
Envie d'une version plus légère? Remplacez la feta par du fromage de chèvre frais. C'est délicieux aussi! Et en hiver, pourquoi ne pas remplacer la courgette par du potimarron? À vous de jouer! On peut même l'appeler Waffle au fromage de chèvre et courgette !
Nutrition : C'est Bon pour la Santé !
Ces gaufres courgette feta , c'est pas juste bon, c'est aussi plutôt sain! La courgette est riche en fibres et en vitamines.
La feta apporte des protéines et du calcium. Bon, ok, y'a un peu de beurre, mais on peut en mettre moins! En gros, c'est un bon moyen de manger des légumes sans s'en rendre compte.
Alors, convaincu(e) ? Lancez vous, et n'hésitez pas à partager vos créations sur les réseaux sociaux! Je suis super curieuse de voir vos versions des gaufres courgette feta ! À bientôt!
Foire Aux Questions
Comment faire pour que mes Gaufres courgette feta ne soient pas détrempées ? C'est la catastrophe à chaque fois, on dirait de la crêpe !
Ah, la hantise de la gaufre molle! Le secret, c'est d'éliminer un maximum d'eau de la courgette râpée. Utilisez un torchon propre ou de l'étamine pour bien l'essorer avant de l'incorporer à la pâte.
Vous pouvez aussi ajouter une cuillère à soupe de fécule de maïs si la courgette est particulièrement gorgée d'eau, un peu comme quand on fait une bonne pâte à choux !
Puis-je préparer la pâte à Gaufres courgette feta à l'avance ? Je suis toujours débordée comme une ministre...
Absolument! C'est même recommandé! La pâte peut se préparer jusqu'à 24 heures à l'avance et se conserver au réfrigérateur. Cela permettra à la pâte de reposer et aux saveurs de se développer, comme un bon bourguignon qui mijote.
Assurez vous simplement de bien la mélanger avant de cuire les gaufres.
Je n'ai pas de feta, puis-je utiliser un autre fromage dans mes Gaufres courgette feta?
Bien sûr, la cuisine, c'est de l'improvisation! Vous pouvez remplacer la feta par de la ricotta, du chèvre frais émietté, ou même du parmesan râpé pour une saveur plus prononcée.
Adaptez vous selon vos goûts et ce que vous avez sous la main, comme un vrai chef qui jongle avec les ingrédients!
Combien de temps puis-je conserver les gaufres courgette feta déjà cuites ? Peut-on les congeler ?
Les gaufres cuites se conservent 2-3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Pour une conservation plus longue, vous pouvez les congeler. Laissez les refroidir complètement, puis emballez les individuellement dans du film alimentaire avant de les placer dans un sac de congélation.
Réchauffez les au four ou au grille pain pour retrouver leur croustillant, comme des viennoiseries du matin!
Comment rendre mes Gaufres courgette feta plus croustillantes ? J'aimerais un résultat digne de Top Chef !
Pour des gaufres ultra croustillantes, assurez vous que votre gaufrier est bien chaud avant de verser la pâte. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de levure chimique supplémentaire à la pâte.
De plus, ne superposez pas les gaufres cuites, laissez les refroidir sur une grille pour éviter qu'elles ne ramollissent, un peu comme on fait sécher les meringues pour qu'elles soient bien croquantes.
Est-ce qu'il y a une manière d'alléger la recette des Gaufres courgette feta? Je surveille ma ligne comme Brigitte Bardot!
Bien sûr! Vous pouvez utiliser de la farine complète à la place de la farine blanche, et remplacer une partie du lait par du yaourt grec allégé. Diminuez également la quantité de beurre, ou remplacez-le par de la compote de pommes non sucrée.
N'hésitez pas à augmenter la proportion de courgette pour plus de fibres et moins de calories, comme une salade niçoise revisitée!
Gaufres Courgette Feta Club Sandwich A La Franca
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 450-550 |
|---|---|
| Fat | 25-35g |
| Fiber | N/A |